非萎缩性胃炎伴糜烂是一种常见的胃部疾病，其严重程度因个体差异而异。通过日常饮食调整、药物治疗以及定期随访可以有效控制病情。
1、饮食调整：避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，选择易消化的食物如粥、面条、蒸蛋等。减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入，有助于减轻胃部刺激，促进胃黏膜修复。
2、药物治疗：常用的药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑20mg/次，每日1次、胃黏膜保护剂如硫糖铝1g/次，每日3次以及抗酸药如氢氧化铝500mg/次，每日3次。这些药物可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解症状。
3、生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少精神压力，通过运动、冥想等方式放松身心，有助于改善胃部不适。
4、定期随访：定期进行胃镜检查，监测病情变化。根据医生建议调整治疗方案，避免病情恶化或发展为更严重的胃部疾病。
5、症状监测：注意观察腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状的变化。若症状持续加重或出现黑便、呕血等异常情况，应及时就医。
非萎缩性胃炎伴糜烂的治疗需要结合饮食、药物和生活习惯的调整。建议患者每日进行适量运动如散步、瑜伽，保持心情愉悦，避免暴饮暴食。多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果，有助于增强免疫力，促进胃黏膜修复。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
萎缩性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物、选择易消化营养均衡的膳食，主要原则包括减少胃黏膜刺激、补充修复营养素、调整进食习惯。
1、忌口刺激性食物：
避免摄入酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品，辣椒、芥末等辛辣调料，以及油炸、腌制食品。这些食物会加重胃黏膜炎症反应，延缓萎缩腺体修复。酸性水果如柑橘类也需控制摄入量。
2、选择优质蛋白：
优先选用鱼肉、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，烹饪方式以清蒸、炖煮为主。蛋白质是黏膜修复的重要原料，但需避免红烧、煎炸等重油烹调方式加重胃部负担。
3、补充维生素B
萎缩性胃炎常伴随内因子分泌减少，需通过动物肝脏、蛋奶等食物补充维生素B12，必要时在医生指导下使用营养补充剂。同时应多摄入深绿色蔬菜补充叶酸，促进红细胞生成。
4、少食多餐制：
每日5-6餐，每餐控制在200-300克，避免胃腔过度扩张。进食时充分咀嚼，餐后保持直立位30分钟。两餐间可适量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
5、温度与质地控制：
食物温度保持在40℃左右，避免过烫或冰冷。食材应加工至软烂状态，推荐粥类、面片汤等半流质饮食。粗纤维食物需切碎煮透，减少机械性摩擦对胃黏膜的损伤。
除饮食调整外，建议定期进行胃镜检查监测病情变化。日常可练习腹式呼吸改善胃肠蠕动，餐后30分钟进行温和散步促进消化。注意保持规律作息，避免精神紧张诱发症状加重。合并贫血患者需在医生指导下补充铁剂，同时监测血清胃蛋白酶原等指标评估胃黏膜功能状态。
