吃东西牙齿酸可能由牙釉质磨损、牙龈萎缩、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过脱敏牙膏、树脂充填、龈下刮治、根管治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损：长期进食酸性食物或横向刷牙导致牙釉质缺损，冷热刺激引发酸痛。建议改用软毛牙刷配合含氟脱敏牙膏，避免进食柑橘类水果。
2、牙龈萎缩：牙结石压迫或刷牙力度过大造成牙龈退缩，牙根暴露敏感。使用抗敏感牙膏同时建议进行超声波洁治，日常可用温盐水漱口。
3、龋齿：细菌侵蚀导致牙体硬组织破坏形成龋洞，进食时食物嵌塞刺激牙髓。需清除腐质后采用玻璃离子或复合树脂充填，伴有自发痛时可能需根管治疗。
4、牙周炎：牙菌斑引起牙槽骨吸收，牙齿松动导致咀嚼受力异常。基础治疗包括龈下刮治和牙周夹板固定，重度病例需配合翻瓣手术。
日常减少碳酸饮料摄入，选择含硝酸钾的脱敏牙膏刷牙，每年进行口腔检查可早期发现病变。若酸疼持续加重或出现夜间痛，应及时就诊排除牙髓炎症。
