0-18岁身高体重标准需结合年龄、性别、遗传因素及生长发育阶段综合评估，主要参考指标包括生长曲线百分位数、体质指数及骨龄检测。
1、生长曲线定期记录身高体重数据并对照WHO或国家卫健委发布的生长曲线图，连续监测可早期发现生长迟缓或超重趋势。
2、体质指数计算BMI=体重/身高²，参照儿童青少年BMI分类标准，超重或消瘦均需干预，但需排除青春期发育差异。
3、遗传评估父母身高中值±5厘米为遗传靶身高范围，若偏离超过两个标准差需排查生长激素缺乏等病理因素。
4、骨龄检测通过左手X光片评估骨骼成熟度，骨龄与实际年龄相差超过1年提示可能存在内分泌或代谢异常。
建议每半年测量一次身高体重，发现异常及时至儿科或内分泌科就诊，避免盲目使用增高保健品。
