耳朵有蝉鸣音可能由噪声暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过避免噪声、清理耳道、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、噪声暴露长期接触高强度噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣。建议远离噪声环境，使用防噪耳塞保护听力。
2、耳垢栓塞外耳道被耳垢完全堵塞可能产生耳鸣感。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，或由医生进行专业清理。
3、梅尼埃病内淋巴积水疾病可能引起耳鸣、眩晕等症状。可遵医嘱使用倍他司汀、利尿剂等药物控制病情发展。
4、听神经瘤听神经鞘瘤压迫神经可能导致持续性耳鸣。肿瘤较小可观察随访，较大时需考虑伽玛刀或显微手术治疗。
日常注意规律作息，避免过度疲劳，控制咖啡因摄入，必要时可进行耳鸣习服训练改善症状。
