毛孔粗大和黑头可通过日常护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。
毛孔粗大和黑头通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、皮肤清洁不足等因素有关。日常护理需注重温和清洁，使用含氨基酸成分的洁面产品，避免过度去角质。控油保湿可选择含烟酰胺或锌的护肤品，定期使用水杨酸棉片或泥膜帮助疏通毛孔。药物治疗需在医生指导下进行，外用维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶对改善毛囊角化有效。医美治疗包括光子嫩肤、果酸焕肤等，能促进胶原重塑、减少皮脂分泌。
建议避免用手挤压黑头，日常做好防晒并减少高糖高脂饮食摄入。
