血糖7.3 mmol/L属于偏高，需进一步评估是否为糖尿病或糖尿病前期。建议通过饮食控制、运动干预和药物治疗来调节血糖水平。
1、血糖7.3 mmol/L可能提示糖尿病前期或糖尿病。正常空腹血糖应低于6.1 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。血糖升高可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或饮食不当有关。
2、饮食控制是调节血糖的关键。选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米和全麦面包，避免高糖、高脂食物，如甜点、油炸食品和含糖饮料。
3、运动干预有助于降低血糖。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，运动可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
4、药物治疗需在医生指导下进行。常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂，药物选择需根据个体情况决定。
5、定期监测血糖，了解血糖波动情况。建议每月至少进行一次空腹血糖和餐后2小时血糖检测，必要时进行糖化血红蛋白检测。
血糖7.3 mmol/L需引起重视，及时采取饮食、运动和药物干预，同时定期监测血糖，避免发展为糖尿病或相关并发症。若血糖持续升高或出现明显症状，应及时就医进行进一步诊断和治疗。
