我人很胖血糖有点偏高应该怎样做才好

Question

我人很胖血糖有点偏高应该怎样做才好
我人很胖血糖有点偏高，空腹在七点左右吃后二小时在十点左右，

Answer 1

你好！是否用药，饮食调理都非常重要。对你来说主要是控制热量的摄入，不吃油炸食品和甜食饮料，多运动，减少体重。主食杂粮要占50%以上，可以补充多种维生素矿物质片。