感冒期间可以适量吃橙子，橙子富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉不适和补充营养。感冒时还可选择苹果、雪梨、猕猴桃等水果，或遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物。
一、食物1. 橙子橙子含维生素C和生物类黄酮，能帮助增强免疫力，缓解咽喉干燥症状。
2. 苹果苹果含果胶和抗氧化物质，有助于胃肠蠕动和炎症缓解。
3. 雪梨雪梨具有润肺止咳功效，适合感冒伴有干咳症状时食用。
4. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，可促进呼吸道黏膜修复。
二、药物1. 对乙酰氨基酚用于缓解感冒引起的发热和头痛，需注意避免超量使用。
2. 布洛芬非甾体抗炎药，可减轻咽喉肿痛和全身肌肉酸痛。
3. 右美沙芬镇咳药物，适用于干咳明显的感冒患者。
4. 氯雷他定抗组胺药物，可缓解感冒伴随的鼻塞流涕症状。
感冒期间建议多饮温水，保持充足休息，若症状持续加重或出现高热应及时就医。
