体温早上高晚上低可能由昼夜节律变化、测量误差、感染性疾病、内分泌失调等原因引起，可通过调整作息、规范测量、抗感染治疗、激素调节等方式改善。
1、昼夜节律变化人体核心体温受下丘脑调控，清晨4-6点达最低值，下午4-6点达峰值，正常波动幅度约0.5℃。保持规律作息有助于维持生物钟稳定。
2、测量误差腋温测量时间不足、口腔进食后测温或耳温计操作不当均可导致数据偏差。建议测量前静坐15分钟，采用同一部位规范测量。
3、感染性疾病可能与结核病、布鲁氏菌病等慢性感染有关，通常伴随盗汗、乏力等症状。可遵医嘱使用利福平、多西环素等药物进行抗感染治疗。
4、内分泌失调甲状腺功能亢进或更年期激素紊乱可能导致体温调节异常，表现为潮热、心悸等。需通过甲巯咪唑、雌二醇等药物调节激素水平。
建议每日固定时间测量体温并记录，避免剧烈运动后立即测温，若持续异常需完善血常规、甲状腺功能等检查。
