失眠抑郁症可通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方式干预。失眠抑郁症可能与神经递质失衡、心理压力、慢性疾病等因素有关，通常表现为入睡困难、情绪低落、兴趣减退等症状。
1、药物治疗：常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林50mg/片、氟西汀20mg/片，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs如度洛西汀30mg/片。这些药物可调节神经递质水平，改善情绪和睡眠质量。
2、心理治疗：认知行为疗法CBT是常用的心理治疗方法，通过识别和改变负面思维模式，帮助患者缓解抑郁情绪和改善睡眠问题。心理治疗通常需要多次会谈，配合药物治疗效果更佳。
3、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可进行放松训练，如深呼吸、冥想或温水泡脚，有助于缓解焦虑和促进睡眠。
4、饮食调节：多摄入富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、坚果等，有助于促进血清素合成。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，以免影响睡眠质量。
5、运动干预：适度的有氧运动如快走、游泳、瑜伽等，可促进大脑释放内啡肽，改善情绪和睡眠。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动。
日常生活中，患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族和镁的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、鱼类等。适度运动有助于缓解压力，改善睡眠质量。心理护理方面，患者可通过与家人朋友沟通、参加兴趣小组等方式，增强社会支持，减轻心理负担。若症状持续或加重，应及时就医，调整治疗方案。
速效救心丸具有扩张冠状动脉、改善心肌供血的作用，主要用于气滞血瘀型冠心病心绞痛的急救与预防。其主要功能包括缓解胸闷胸痛、改善心肌缺血、预防心绞痛急性发作。
1、缓解胸闷胸痛速效救心丸含川芎嗪、冰片等成分，能快速舒张冠状动脉血管平滑肌，增加冠脉血流量。适用于情绪激动、寒冷刺激诱发的心前区压榨性疼痛，服药后3-5分钟可减轻心绞痛症状。需舌下含服使药物经黏膜直接吸收，避免吞服导致药效延迟。
2、改善心肌缺血该药通过抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，改善心肌微循环。对劳累型心绞痛患者出现的ST段压低、T波倒置等心电图表现有缓解作用。但需注意该药不能替代硝酸甘油等急性发作时的首选药物。
3、预防心绞痛发作长期规律服用可减少心绞痛发作频率，适用于冠状动脉粥样硬化患者的二级预防。建议在医生指导下与阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物联合使用，协同控制动脉粥样硬化进展。
4、辅助治疗冠心病作为冠心病综合治疗的组成部分，可与单硝酸异山梨酯缓释片、美托洛尔缓释片等药物配合使用。对合并高血压、糖尿病等基础疾病患者，需监测血压血糖变化，避免药物相互作用。
5、应急救治作用突发心绞痛时舌下含服10-15粒，必要时5分钟后重复给药。若15分钟内症状未缓解或加重，应立即就医排除心肌梗死。该药不宜作为长期单药治疗，需配合生活方式干预和规范用药。
使用速效救心丸期间应避免吸烟饮酒，保持情绪稳定，注意低盐低脂饮食。冠心病患者需定期复查心电图、心脏彩超，随身携带急救药物。出现持续胸痛、呼吸困难等症状时须立即拨打急救电话，切勿延误治疗时机。日常可进行适度有氧运动，但应避免剧烈活动诱发心绞痛。
