请问您四肢冰凉，且出汗是什么原因，该吃

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请问您四肢冰凉，且出汗是什么原因，该吃什么药

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张笑住院医师

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你的情况是血液循环不好.多运动.运动可促进体内血液循环,加强新陈代谢,改善神经末梢血液流通不足等症状,运动时以微汗为宜.多食用些温热食物,可以帮助御寒.适合冬天食用的温热性的肉类有羊肉,牛肉,狗肉,虾等.蔬菜有辣椒,洋葱,韭菜,甘蓝等.还有人参,龙眼,芝麻,核桃,栗子,红糖等.

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