两个月婴儿睡眠少可能与喂养不足、环境不适、肠胀气、维生素D缺乏等因素有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方法改善。
1、喂养不足母乳或配方奶摄入不足可能导致婴儿频繁醒来。建议家长记录喂养量，按需增加喂养次数，确保每次哺乳时间充足。
2、环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激会影响婴儿睡眠。家长需保持室温在24-26℃，使用遮光窗帘，避免睡前过度刺激。
3、肠胀气婴儿胃肠发育不完善易出现胀气。家长可在喂奶后竖抱拍嗝，每天进行顺时针腹部按摩，必要时使用西甲硅油缓解症状。
4、维生素D缺乏维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高。建议每日补充400IU维生素D滴剂，多进行户外日光浴促进钙吸收。
若调整后睡眠仍无改善，建议及时就医排除病理性因素，避免自行使用镇静类药物。
