乳房周边疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式治疗。乳房周边疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
1. 热敷按摩激素波动引起的周期性胀痛可通过40℃热敷配合环形按摩缓解，每日重复进行2-3次，避开月经期操作。
2. 调整内衣选择无钢圈全棉内衣避免局部压迫，夜间睡眠时建议解除内衣束缚，持续穿戴时间不超过10小时。
3. 药物治疗乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，乳腺炎需配合头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
4. 手术干预乳腺肿瘤需根据病理类型选择肿块切除术或乳房象限切除术，恶性肿瘤需联合放化疗综合治疗。
建议每日摄入300克深色蔬菜及50克坚果，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶，疼痛持续超过两周或出现乳头溢液需及时乳腺专科就诊。
