抑郁症的判断需结合情绪、行为、生理等多维度症状评估。
抑郁症的核心症状包括持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或愉悦感丧失，常伴随精力下降、注意力难以集中、自我评价过低、无价值感或过度内疚。生理方面可能出现食欲显著改变、体重波动、失眠或嗜睡、不明原因的身体疼痛。部分患者会出现反复出现的死亡念头或自杀企图。这些症状需排除躯体疾病、药物副作用等其他因素，且对社交、工作等日常功能造成明显损害。轻度抑郁可能仅表现为易疲劳和情绪波动，中度以上则会出现晨重夜轻的节律变化和明显的社交回避。
若怀疑存在抑郁倾向，建议尽早就诊精神心理科进行专业量表评估和临床访谈。日常保持规律作息、适度运动和社会交往有助于情绪调节。
发热通常指体温超过37.3摄氏度，可通过测量体温并结合身体症状进行判断。
测量体温是判断发热最直接的方法，可使用水银体温计、电子体温计或红外线测温仪进行测量。测量部位包括口腔、腋下或直肠，其中直肠温度最接近核心体温。正常体温范围为36-37摄氏度，若测量结果超过37.3摄氏度可视为发热。除体温升高外，发热常伴随畏寒、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。部分患者可能出现面色潮红、心率加快、呼吸急促等表现。持续高热可能导致意识模糊、抽搐等严重情况，需及时就医处理。
日常应注意休息，多饮水，保持室内空气流通，避免过度劳累。
