嗓子有异物感且吞咽困难可能由咽炎、反流性食管炎、咽喉部肿瘤、甲状腺疾病或精神因素引起。
1、咽炎：
咽部黏膜炎症会导致充血水肿，产生持续异物感。急性咽炎多伴随咽痛发热，慢性咽炎常见咽干咽痒。治疗需针对病因，细菌感染可使用抗生素，病毒感染以对症治疗为主。日常避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。
2、反流性食管炎：
胃酸反流刺激咽喉部黏膜，引发烧灼感和异物感，平卧时症状加重。可能与食管下括约肌功能障碍有关，常伴反酸嗳气。治疗需抑制胃酸分泌，改善生活方式如睡前3小时禁食、抬高床头等。
3、咽喉部肿瘤：
良恶性肿瘤均可导致进行性加重的咽喉异物感，可能伴随声音嘶哑、吞咽疼痛或颈部肿块。需通过喉镜和影像学检查明确诊断，治疗方法包括手术切除、放疗或化疗。
4、甲状腺疾病：
甲状腺肿大或结节可能压迫气管食管，产生压迫性异物感。甲状腺功能异常也可能影响咽喉部黏膜状态。需进行甲状腺功能检测和超声检查，根据具体病因采取药物治疗或手术干预。
5、精神因素：
焦虑抑郁等情绪障碍可能引发咽喉部异常感觉，称为"癔球症"。症状与情绪波动相关，检查无器质性病变。心理疏导和抗焦虑治疗可改善症状，配合放松训练效果更佳。
建议保持饮食清淡，避免过热过冷食物刺激咽喉。适量饮用温蜂蜜水缓解黏膜干燥，练习腹式呼吸帮助放松喉部肌肉。若症状持续2周以上或伴随体重下降、咯血等警示症状，需及时就诊排查器质性疾病。日常注意用嗓卫生，避免过度清嗓动作加重黏膜损伤。
食物卡在喉咙咽不下去可能由进食过快、食物过大、食管狭窄、反流性食管炎、食管肿瘤等原因引起，可通过调整进食习惯、内镜取出、药物治疗、手术切除等方式处理。
1、进食过快：
匆忙吞咽未充分咀嚼的食物容易卡在咽喉部。建议养成细嚼慢咽的习惯，每口食物咀嚼20-30次，避免进食时说话或分心。若发生哽咽，可尝试咳嗽排出，无效时需就医。
2、食物过大：
吞咽大块固体食物如肉块、年糕等易堵塞食管。老年人因咀嚼功能下降风险更高。处理时可饮用少量温水帮助润滑，切忌强行吞咽。预防应注意将食物切成小块，粘性食物需特别小心。
3、食管狭窄：
长期胃酸反流或化学性损伤可能导致食管瘢痕性狭窄。常伴有吞咽疼痛、反酸等症状。确诊需胃镜检查，轻度可通过球囊扩张治疗，重度需手术修复。日常应避免过硬过热食物。
4、反流性食管炎：
胃酸反复刺激食管黏膜会引起水肿痉挛，导致吞咽梗阻感。典型症状包括胸骨后烧灼感、夜间呛咳。治疗需使用抑酸药物如奥美拉唑，配合抬高床头、避免饱餐等生活方式调整。
5、食管肿瘤：
食管癌早期可表现为进行性吞咽困难，从固体食物发展到流质。伴随症状包括体重下降、贫血等。需通过胃镜活检确诊，根据分期选择手术切除、放化疗等综合治疗方案。
发生食物卡喉时应立即停止进食，尝试用海姆立克急救法处理完全梗阻。对于反复出现的吞咽困难，建议完善胃镜和食管钡餐检查。日常饮食注意温度适宜、质地柔软，避免酒精和辛辣刺激。餐后保持直立姿势30分钟，睡前3小时禁食有助于预防反流。中老年人定期进行消化道肿瘤筛查尤为重要。
