糖尿病人变瘦可通过调整饮食结构、合理运动、药物治疗、血糖监测、心理疏导等方式改善。糖尿病体重下降通常与血糖控制不佳、胰岛素缺乏、代谢紊乱、饮食摄入不足、并发症等因素有关。
1、调整饮食结构糖尿病患者需保证每日热量摄入充足，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、荞麦等全谷物，搭配优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆制品。适当增加健康脂肪摄入如坚果、橄榄油，避免过度限制碳水化合物导致能量不足。建议分餐制，每日5-6顿少量多餐，避免血糖大幅波动。
2、合理运动在血糖稳定期进行适度抗阻训练如深蹲、弹力带练习，配合有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟。运动可增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，但需避免空腹运动导致低血糖。运动前后监测血糖，随身携带糖果应急。
3、药物治疗遵医嘱使用胰岛素如门冬胰岛素、甘精胰岛素帮助改善糖代谢，或口服降糖药如二甲双胍、西格列汀调节血糖。避免擅自调整剂量导致体重持续下降。合并甲状腺功能亢进等并发症时需联用甲巯咪唑等药物。
4、血糖监测每日空腹及餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白每3个月检测一次。持续高血糖会导致脂肪蛋白质分解加速，需根据血糖值及时调整治疗方案。出现酮症时需立即就医，避免糖尿病酮症酸中毒加重消瘦。
5、心理疏导长期血糖控制不佳可能引发焦虑抑郁，导致食欲减退。可通过正念训练、心理咨询改善情绪，必要时在精神科医师指导下使用帕罗西汀等抗抑郁药物。家属应关注患者心理状态，避免过度强调体重变化造成压力。
糖尿病患者体重下降时需全面评估营养状况，定期检测肝肾功能、甲状腺功能等指标。日常可食用核桃、牛油果等能量密度高的健康零食，烹饪时用亚麻籽油等增加热量。避免过度节食或剧烈运动，合并感染等应激状态时及时就医。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠有助于维持代谢稳定。
糖尿病人一般可以遵医嘱服用甲钴胺。甲钴胺是维生素B12的活性形式，主要用于治疗周围神经病变、巨幼细胞性贫血等疾病，对糖尿病引起的周围神经损伤有辅助修复作用。
甲钴胺作为神经营养药物，在糖尿病周围神经病变治疗中具有明确地位。糖尿病长期血糖控制不佳可能导致神经纤维髓鞘损伤，甲钴胺能促进髓鞘再生，改善神经传导速度。临床常用甲钴胺联合降糖药物综合治疗糖尿病神经病变，可缓解肢体麻木、刺痛等症状。但需注意该药不能替代降糖治疗，患者仍需严格监测血糖。
合并严重肾功能不全的糖尿病患者使用甲钴胺需谨慎。由于甲钴胺主要经肾脏排泄，肾功能严重受损时可能造成药物蓄积。此外极少数患者可能出现皮疹、腹泻等不良反应，此时应停药并就医。对于未出现神经病变的糖尿病患者，若无明确指征不建议预防性使用甲钴胺。
糖尿病患者使用甲钴胺期间应保持均衡饮食，适量补充富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物。定期进行神经病变筛查，包括足部触觉、温度觉检查。避免长时间保持同一姿势造成神经压迫，适度进行有氧运动改善微循环。严格遵医嘱控制血糖水平，定期复查肝肾功能，出现异常感觉及时就医评估。
