慢性咽炎可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。慢性咽炎通常由长期刺激、感染因素、胃酸反流、过敏反应等原因引起。
1、调整生活习惯避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。日常多饮水，用淡盐水漱口可减轻炎症。
2、药物治疗可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为咽干咽痒、异物感等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、咽炎片等药物缓解症状。
3、物理治疗可能与慢性炎症反复发作有关，通常表现为咽部充血、淋巴滤泡增生等症状。可采用超声雾化吸入、低温等离子治疗等局部物理疗法。
4、中医调理可能与肺肾阴虚、气血瘀滞等因素有关，通常表现为咽干灼热、晨起恶心等症状。可尝试中药代茶饮或针灸治疗，需在中医师指导下进行。
建议保持规律作息，避免过度用嗓，适当进行有氧运动增强体质，若症状持续加重需及时到耳鼻喉科就诊。
