母乳冷藏一般能保存3-5天，实际保存时间受到储存温度、容器洁净度、挤奶操作规范、母乳初始菌落数、冰箱开关频率等因素影响。
1、储存温度4℃冷藏环境下母乳保存时间最长，若冰箱温度不稳定或高于4℃，细菌繁殖速度加快会导致保质期缩短。使用独立温控的医用级母乳储存冰箱效果更佳，普通家用冰箱需避免频繁开门。
2、容器洁净度专用储奶瓶或储奶袋需经过高温消毒并完全干燥，容器密封性不足或残留水分可能滋生革兰氏阴性菌。建议选择不含双酚A的聚乙烯材质储奶袋，每次使用前检查是否有破损。
3、挤奶操作规范挤奶前需用抗菌皂清洁双手及乳房，避免接触吸奶器收集口内壁。乳汁挤出后应在1小时内完成冷藏，室温放置超过2小时的母乳不建议继续储存。
4、母乳初始菌落数母亲患有乳腺炎或乳头皲裂时，乳汁中金黄色葡萄球菌等致病菌含量可能增高，这类母乳冷藏保存时间需缩短至24-48小时。早产儿使用的母乳建议在24小时内使用完毕。
5、冰箱开关频率频繁取放物品会导致冷藏室温度波动，建议将母乳存放在冰箱深处温度稳定区域。已解冻的母乳禁止二次冷冻，冷藏后需在24小时内饮用完毕。
储存母乳时应标注挤奶日期时间，使用遵循先进先出原则。解冻时可放置于冷藏室缓慢融化或37℃温水隔水加热，禁止使用微波炉或沸水直接加热。解冻后出现分层属正常现象，轻轻摇匀即可。若母乳出现酸败味、絮状物或颜色异常应立即丢弃。哺乳期母亲需保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和水分摄入，避免进食可能引起婴儿过敏的食物。
天麻保存不坏的关键在于防潮、避光和低温环境。主要有阴凉干燥保存、密封冷藏保存、真空冷冻保存、防虫处理保存、定期检查保存等方法。
1、阴凉干燥保存将天麻置于通风阴凉处，避免阳光直射。可选择竹编容器或透气布袋存放，环境湿度需控制在百分之五十以下。梅雨季节可放置食品干燥剂，每周翻动一次防止局部受潮霉变。此法适合短期保存未切片的天麻原药材。
2、密封冷藏保存切制后的天麻片需装入食品级密封袋，排出空气后放入冰箱冷藏室。温度保持在4-8摄氏度可延缓有效成分流失，避免与含水量高的食物混放。每次取用后需重新密封，防止冷凝水渗入。该方法可使天麻保存3-6个月。
3、真空冷冻保存将干燥天麻装入真空袋抽真空后，置于零下18摄氏度冷冻室。超低温环境能完全抑制微生物活动，特别适合长期保存贵重天麻。使用前需提前12小时移至冷藏室缓化解冻，避免反复冻融破坏组织结构。
4、防虫处理保存在储存容器中放置花椒或丁香等天然驱虫药材，也可用纱布包裹食用级硅藻土防潮防虫。定期检查有无虫蛀痕迹，发现虫卵立即暴晒处理。药材柜内可悬挂除湿袋，保持环境干燥能有效预防虫害滋生。
5、定期检查保存每月检查天麻质地是否变软、表面有无霉斑。轻微受潮可置于40摄氏度以下烘干，霉变部分需立即剔除。不同批次天麻应分开存放，新老药材混放易加速陈化。保存超过一年的天麻需检测有效成分含量。
天麻作为名贵中药材，保存期间需避免接触洗涤剂、香水等挥发性物质。日常可搭配枸杞、红枣等干燥药材共同储存，但不宜与人参、西洋参等含糖量高的药材混放。发现颜色变深、气味异常时应停止使用，品质良好的天麻断面应呈黄白色半透明状，具有特有的马尿腥味。建议每次购买量以3-6个月用量为宜，长期储存应选择专业中药材保管箱。
