尿液量少可能与饮水量不足、出汗过多、泌尿系统感染、肾功能异常、尿路梗阻等原因有关。尿液量少通常表现为排尿次数减少、尿量明显低于正常水平，可能伴随尿频、尿急、尿痛等症状。
1、饮水量不足日常饮水量不足会导致体内水分减少，肾脏为维持体液平衡会减少尿液生成。这种情况可通过增加饮水量改善，建议每日摄入足够水分，避免长时间处于脱水状态。观察尿液颜色变浅且尿量恢复即表明水分补充充足。
2、出汗过多高温环境或剧烈运动后大量出汗会使体液通过皮肤流失，导致肾脏滤过液减少。此时需及时补充含电解质的饮品，避免单纯大量饮用纯水造成低钠血症。运动前后监测体重变化可帮助判断体液丢失程度。
3、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎等感染可引起排尿疼痛导致患者主动减少饮水，同时炎症刺激会造成尿频但每次尿量减少。常见致病菌为大肠杆菌，可能出现发热、下腹坠胀感。确诊需进行尿常规和尿培养检查。
4、肾功能异常急性肾损伤或慢性肾病会导致肾小球滤过率下降，表现为少尿或无尿。可能伴随水肿、血压升高，实验室检查可见血肌酐升高。需通过肾脏超声、肾小球滤过率测定评估肾功能，避免使用肾毒性药物。
5、尿路梗阻前列腺增生、尿路结石或肿瘤压迫可能导致尿液排出受阻，出现排尿困难伴尿量减少。典型症状包括排尿中断、尿线变细，超声检查可发现残余尿量增加。严重梗阻需留置导尿管或进行手术治疗。
出现持续尿液量少应记录每日出入水量，保持每日饮水量在适当范围，避免高盐饮食加重水肿。适当进行盆底肌训练有助于改善排尿功能，但需注意如伴随发热、腰痛、水肿等症状应及时就医，完善尿常规、肾功能及影像学检查明确病因。肾功能异常患者需严格控制蛋白质和钾的摄入，定期监测血压和体重变化。
尿液金黄可能与饮水不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病、溶血性疾病等因素有关。正常尿液呈淡黄色，颜色加深通常与尿液中尿胆原浓度升高或异常成分增加相关。
1、饮水不足机体水分摄入过少时，肾脏会浓缩尿液以维持体液平衡，导致尿液中尿胆原浓度增高而呈现深黄色。这种情况可通过增加每日饮水量至2000毫升以上改善，观察24小时后若颜色未恢复正常需进一步排查。
2、食物色素影响大量食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜等，其中的β-胡萝卜素经代谢后可能使尿液暂时性变黄。部分人工色素饮料或保健品也可能导致类似现象，停止摄入相关食物后尿液颜色通常在12小时内恢复。
3、药物作用维生素B2、利福平、柳氮磺吡啶等药物及其代谢产物可使尿液呈橘黄色或金黄。这种药物性染色通常无害，但若伴随皮肤黄染或巩膜黄染需警惕药物性肝损伤，必要时在医生指导下调整用药方案。
4、肝胆疾病胆道梗阻或肝细胞损伤时，胆红素代谢异常会导致尿胆原大量排入尿液，表现为深黄色或茶色尿。可能伴随皮肤瘙痒、陶土样大便等症状，需通过肝功能检查、腹部超声等确诊，常见于胆结石、肝炎等疾病。
5、溶血性疾病溶血性贫血、蚕豆病等疾病导致红细胞大量破坏，血红蛋白分解产生过量尿胆原使尿液呈浓茶色。急性溶血可能伴有发热、腰背痛，需紧急处理，慢性溶血需查明病因并针对性治疗。
建议保持每日充足饮水，观察尿液颜色变化规律。避免长时间憋尿，定期进行尿常规检查。若金黄尿液持续超过3天，或伴随尿频尿痛、发热乏力、皮肤黏膜黄染等症状，应及时就诊消化内科或泌尿外科。孕妇、婴幼儿出现异常尿色需立即就医，糖尿病患者需警惕酮症酸中毒导致的特殊尿色变化。日常注意记录饮食及用药情况，为医生诊断提供参考依据。
