取环后10天仍有淡血水多数属于正常现象，可能与子宫内膜修复、轻微感染、激素波动、环体压迫残留或凝血功能异常有关。若伴随发热、腹痛或出血量增加需及时就医。
1、子宫内膜修复取环时器械可能刮伤子宫内膜，创面愈合需7-14天。期间淡粉色分泌物是陈旧血液混合宫颈黏液的表现，建议使用透气卫生护垫，避免盆浴和性生活。可适当增加富含维生素K的菠菜、羽衣甘蓝等食物帮助凝血。
2、轻微感染操作过程中病原体侵入可能引发轻度子宫内膜炎，表现为间断性淡血水伴腰酸。需观察是否出现黄色分泌物或异味，必要时医生会开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，配合妇科千金片等中成药调理。
3、激素波动宫内节育器取出后，体内孕激素水平骤降可能导致内膜不规则脱落。这种情况常见于原本使用含孕激素节育器的女性，通常2-3周内自行停止，期间可饮用益母草红糖水促进内膜排出。
4、环体压迫残留长期佩戴节育器可能造成子宫壁局部凹陷，取环后凹陷处毛细血管渗血。这种情况出血量会逐渐减少，若持续超过15天需超声检查排除内膜粘连，医生可能建议服用云南白药胶囊止血。
5、凝血功能异常血小板减少或服用抗凝药物者可能出现延期出血。需检查血常规和凝血四项，确诊后可静脉注射氨甲环酸，同时补充动物肝脏、红苋菜等富含铁元素的食物改善贫血状态。
取环后应每日清洁会阴部但避免阴道冲洗，选择纯棉内裤并勤换卫生巾。出血期间暂停剧烈运动和重体力劳动，观察出血颜色变化，鲜红色血液或血块增多提示异常。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，下次月经周期可能提前或推迟，建议使用避孕套避孕直至月经恢复正常。保持充足睡眠有助于内分泌调节，可适量食用红枣枸杞炖乌鸡等滋补膳食。
