口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线会导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，必要时使用含氯己定的漱口水。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等气味强烈食物或长期空腹可能引发暂时性口臭。调整饮食结构，适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖有助于改善。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等口腔感染有关，通常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行专业牙科治疗，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴有反酸、胃痛等症状。建议消化科就诊，可能需要奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，持续口臭超过两周应尽早就医明确病因。
