复禾问答 消化不良

吃了几口西瓜消化不良

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李峰
李峰 副主任医师
临汾市人民医院
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孩子吃西瓜拉肚子可能与胃肠功能较弱、西瓜变质、进食过量等因素有关。

西瓜含有较多水分和膳食纤维,过量食用可能刺激胃肠蠕动加快,导致腹泻。儿童消化系统发育不完善,对生冷食物耐受性较差,冰镇西瓜或一次性进食超过200克容易引发腹痛、水样便等症状。若西瓜储存不当出现变质,其中的细菌毒素会直接损伤肠黏膜,可能伴随呕吐、发热等表现。部分儿童存在果糖吸收不良,大量摄入西瓜后肠道渗透压改变也会诱发腹泻。

轻度腹泻可暂停食用西瓜,补充口服补液盐防止脱水。若腹泻持续超过24小时或出现血便、高热,需及时就医排除细菌性肠炎等疾病。日常建议将西瓜去籽切块后常温食用,单次摄入量控制在100-150克为宜。

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