阴茎包皮外翻出疼可能与包皮过长、包皮龟头炎、包皮嵌顿、外伤或过敏反应等原因有关，可通过局部清洁、药物治疗或手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、包皮过长包皮过长可能导致包皮外翻时牵拉系带引发疼痛。日常需注意轻柔清洗，避免强行外翻。若反复发生感染或疼痛，可考虑包皮环切术。包皮过长可能伴随包皮垢堆积、排尿困难等症状。治疗药物包括红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素，严重时需遵医嘱使用头孢克洛颗粒口服。
2、包皮龟头炎细菌或真菌感染引起的包皮龟头炎会导致局部红肿疼痛。常见病原体为白色念珠菌或链球菌，可能伴随分泌物增多、瘙痒等症状。治疗需保持干燥清洁，遵医嘱使用克霉唑乳膏抗真菌，或复方多粘菌素B软膏抗细菌感染。反复发作者可配合口服氟康唑胶囊。
3、包皮嵌顿包皮外翻后未及时复位可能造成嵌顿，导致血液循环障碍和剧烈疼痛。需立即手法复位或急诊手术处理，否则可能引发组织坏死。包皮嵌顿常伴随龟头淤紫、肿胀等症状。紧急处理后可考虑后续行包皮环切术预防复发。
4、外伤因素性行为或衣物摩擦可能导致包皮系带撕裂伤，外翻时疼痛加剧。需暂停性生活，保持伤口清洁干燥。轻微损伤可自愈，严重裂伤需缝合处理。可外用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶缓解。
5、过敏反应接触洗涤剂、避孕套等致敏物质可能引发接触性皮炎，表现为包皮红肿刺痛。需立即停止接触过敏原，用清水冲洗后涂抹氢化可的松乳膏。过敏反应可能伴随皮疹、瘙痒等症状。反复过敏者应进行过敏原检测，必要时口服氯雷他定片抗过敏。
日常应注意选择宽松棉质内裤，避免过度清洁和使用刺激性洗剂。每次排尿后擦干包皮内侧，定期检查包皮健康状况。出现持续疼痛、分泌物或溃疡时须及时就诊泌尿外科，禁止自行使用强效激素药膏。术后患者需按医嘱定期换药，两周内禁止性生活或剧烈运动。
龟头可以翻出来通常无须割包皮，但存在包皮过长、反复感染等情况时可能需手术干预。
包皮能够自然翻出且无不适症状时，一般属于正常生理现象。这种情况保持日常清洁即可，每日用温水清洗冠状沟及包皮内板，避免污垢堆积。选择透气棉质内裤减少摩擦刺激，性行为前后注意清洁卫生。青春期前儿童包皮包裹龟头多为生理性包茎，随着发育可能自行缓解。
若包皮翻出后出现嵌顿、红肿疼痛或反复发生包皮龟头炎，则需考虑包皮环切术。包皮过长导致尿液残留可能诱发感染，表现为局部瘙痒、分泌物增多。瘢痕性包茎或勃起时包皮口狭窄影响血流需及时处理。糖尿病患者合并包皮问题更易继发感染，需优先控制血糖后评估手术指征。
日常护理中减少辛辣食物摄入有助于降低炎症概率，出现异常及时到泌尿外科就诊。术后恢复期需遵医嘱使用红霉素软膏预防感染，避免剧烈运动。婴幼儿生理性包茎可尝试手法扩张，但需在专业指导下进行。
