老年人脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，控制每日总热量。避免饮酒及含糖饮料，推荐低脂牛奶、深海鱼类等食物。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗，促进肝脏脂肪代谢。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。药物治疗需结合肝功能指标，不可自行用药。
4、手术治疗严重肥胖者可考虑减重手术，如袖状胃切除术。手术适用于合并代谢综合征且保守治疗无效的患者。
建议定期监测肝功能及超声检查，保持规律作息，避免使用肝毒性药物，必要时及时就医复查。
