咽喉炎患者一般可以适量吃月饼，但需避免含糖量过高或刺激性馅料的品种。月饼的主要成分是面粉、糖和油脂，部分传统月饼可能含有坚果、蛋黄等食材，对咽喉黏膜无明显刺激。若月饼中添加大量辣椒、姜等辛辣配料，或患者同时存在胃食管反流等问题，则可能加重咽喉不适。
月饼作为高糖高脂食品，过量食用可能增加黏膜分泌物，导致咽喉部黏腻感。选择莲蓉、豆沙等软质馅料更易吞咽，避免五仁、椰蓉等粗糙食材摩擦咽喉。进食时建议搭配温开水或淡茶，帮助润滑食道。咽喉炎急性发作期若伴随明显红肿疼痛，应优先选择流质或半流质饮食。
部分特殊工艺月饼需谨慎食用，如冰皮月饼的冷藏温度可能刺激咽喉黏膜，麻辣月饼中的花椒素可能诱发咳嗽反射。糖尿病患者合并咽喉炎时，需严格控制无糖月饼的摄入量。咽喉炎病程超过两周或出现呼吸困难等症状，应及时就医排查过敏性咽喉炎等特殊情况。
咽喉炎患者日常饮食应保持清淡，增加白萝卜、雪梨等润喉食材的摄入。月饼作为节令食品可少量品尝，避免替代正餐导致营养失衡。保持口腔清洁，进食后及时漱口可减少糖分残留对咽喉的刺激。若食用后出现咽喉灼热感或异物感加重，建议暂停食用并观察症状变化。
咽喉炎患者不建议抽烟。烟草烟雾会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，可能延缓愈合或导致症状恶化。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质会直接损伤咽喉部纤毛的清洁功能，降低局部免疫力。烟雾的高温和化学刺激会使黏膜充血水肿加剧，导致咽干、咽痛、异物感等症状加重。长期吸烟还可能诱发黏膜上皮异常增生，增加癌变风险。临床观察显示，吸烟的咽喉炎患者治疗周期往往比非吸烟者延长。
极少数情况下，部分患者可能因长期吸烟形成耐受性，主观感觉症状未明显加重。但烟草对黏膜的病理损害客观存在，且吸烟会降低抗生素等药物的治疗效果。对于电子烟，虽然减少了焦油产生，但尼古丁和香料仍会刺激黏膜，同样不利于炎症恢复。
咽喉炎患者应严格戒烟至少至症状完全缓解，同时避免二手烟暴露。可适当增加饮水量保持咽喉湿润，选择室温的蜂蜜水或罗汉果茶等舒缓饮品。若出现持续声嘶、吞咽困难或痰中带血等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除其他病变。日常注意用嗓卫生，避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠有助于黏膜修复。
