腋臭和狐臭是同一种疾病的不同称呼，通常由大汗腺分泌异常引起，治疗包括局部清洁、药物涂抹和手术治疗。腋臭和狐臭都是指腋下散发出的特殊气味，主要由大汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生。治疗方法包括局部清洁、药物涂抹和手术治疗。局部清洁是基础，每天用温水和抗菌肥皂清洗腋下，减少细菌滋生。药物涂抹可以选择含铝盐的止汗剂、抗菌喷雾或含有氧化锌的药膏，这些药物能抑制汗液分泌和细菌繁殖。对于症状较重的患者，手术治疗如大汗腺切除术、激光治疗或微波治疗是更彻底的选择。大汗腺切除术通过手术切除腋下的大汗腺，减少汗液分泌；激光治疗利用激光破坏大汗腺，达到减少异味的效果；微波治疗通过热能破坏大汗腺，改善症状。日常生活中，避免辛辣食物和酒精摄入，穿着透气的衣物，也有助于减轻腋臭和狐臭的症状。如果异味严重且影响生活质量，建议尽早就医，根据医生建议选择合适的治疗方案。腋臭和狐臭虽然令人困扰，但通过科学的治疗和日常护理，可以有效改善症状，提升生活质量。
喜欢闻自己的腋臭可能与嗅觉适应、心理因素、激素影响、细菌代谢产物刺激以及特殊癖好有关。
1、嗅觉适应：
长期接触自身气味会导致嗅觉受体敏感性下降，形成嗅觉疲劳现象。这种生理性适应使个体对自身腋臭的感知阈值升高，反而容易产生依赖感。可通过定期更换除味产品和保持腋下清洁缓解。
2、心理因素：
部分人群可能将体味与自我认同感相关联，尤其在青春期性意识萌发阶段。心理学研究显示，某些个体会通过气味确认自我存在感，这种情况需要结合心理咨询进行行为干预。
3、激素影响：
雄激素水平升高会刺激大汗腺分泌特殊脂肪酸，这些物质被皮肤表面细菌分解后产生的气味分子，可能激活大脑奖赏回路。女性在月经周期中激素波动时也可能出现类似现象。
4、细菌代谢刺激：
棒状杆菌分解汗液产生的硫化物和短链脂肪酸，会刺激嗅觉神经末梢产生特殊快感。这种情况常见于汗腺发达人群，使用含三氯生的抗菌洗剂可有效改善。
5、特殊癖好：
极少数情况下属于嗅觉恋物癖的表现，属于性心理障碍范畴。这类人群往往伴随其他特殊嗜好，需要专业心理医生进行认知行为治疗。
建议日常穿着纯棉透气衣物，避免辛辣食物摄入，每周使用2-3次含茶树精油的沐浴露清洁。运动后及时擦干腋下，可适当使用不含铝盐的天然除味石。若伴随强迫性嗅闻行为或影响社交，需到精神心理科进行专业评估。保持规律作息和维生素B族补充有助于调节皮脂分泌，减少异味产生。
