扁桃体发炎疼痛可通过含漱温盐水、服用解热镇痛药、局部喷剂消炎、增加液体摄入等方式缓解。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
1、含漱温盐水用淡温盐水每日多次含漱可减轻咽喉肿胀，通过渗透压作用清除分泌物，适合轻度炎症或病毒感染初期，无须药物干预。
2、解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解疼痛和发热，适用于细菌或病毒性扁桃体炎，需注意避免与其他含相同成分药物叠加使用。
3、局部喷剂消炎西地碘含片、地喹氯铵喷雾等局部抗菌药物能直接作用于炎症部位，减少细菌定植，适用于化脓性扁桃体炎伴明显充血肿胀时。
4、增加液体摄入保持充足水分摄入可稀释咽喉分泌物，建议选择温水、蜂蜜水等温和饮品，避免酸性或过热食物刺激黏膜。
若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大需及时就医，日常注意佩戴口罩避免冷空气刺激，保证充足休息有助于恢复。
