脑部检查选择CT还是磁共振需根据具体需求决定，主要考虑因素有检查目的、辐射暴露、成像清晰度、检查时间、特殊人群适应性。
1、检查目的：
脑CT对急性出血、颅骨骨折等紧急情况具有快速诊断优势，扫描时间通常仅需数分钟。磁共振在软组织对比度方面表现更优，适合检测脑肿瘤、脑梗死早期病灶、脱髓鞘病变等细微结构变化。
2、辐射暴露：
CT检查使用X射线，单次头部CT辐射剂量约2mSv，相当于半年自然本底辐射量。磁共振采用磁场和射频波，无电离辐射风险，适合需反复检查的儿童或孕妇等敏感人群。
3、成像清晰度：
磁共振可提供多平面、多参数成像，对后颅窝、垂体、脑干等CT易受骨伪影干扰的区域显示更清晰。CT在钙化灶、急性出血等密度差异明显的病变中更具优势。
4、检查时间：
常规脑CT检查全程约5-10分钟，磁共振单序列需15-30分钟，全脑多序列扫描可能长达40-60分钟。急诊或躁动患者可能更适用CT检查。
5、特殊人群适应性：
体内有金属植入物如心脏起搏器、动脉瘤夹者禁忌磁共振检查。幽闭恐惧症患者可能难以耐受磁共振狭长空间，此时CT可作为替代方案。
建议检查前与医生充分沟通病史和检查需求，有脑血管病风险者可提前进行血压监测，检查当天避免穿戴金属饰品。长期伏案工作者可配合颈部放松操缓解检查时体位不适，检查后适当补充水分促进造影剂代谢。备孕女性应主动告知医务人员，儿童检查需提前进行心理疏导减少恐惧感。
天天感觉困、脑袋疼可能由睡眠不足、贫血、颈椎病、慢性疲劳综合征、偏头痛等原因引起。
1、睡眠不足：
长期睡眠时间不足或质量差会导致大脑无法充分休息，表现为白天嗜睡、头痛。成年人每天需要7-9小时睡眠，建议固定作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静黑暗的睡眠环境。
2、贫血：
血红蛋白不足造成组织供氧减少，常见症状包括乏力、头晕、头痛。缺铁性贫血最为普遍，可能与月经量多、消化性溃疡出血有关。需检查血常规，确诊后可通过补充铁剂和富含铁的食物改善。
3、颈椎病：
长期低头工作导致颈椎退变，压迫神经血管会引起枕部头痛、颈部僵硬。颈椎病还可能伴随手臂麻木等症状。建议避免长时间保持固定姿势，进行颈部拉伸运动，严重时需影像学检查。
4、慢性疲劳综合征：
持续6个月以上的不明原因疲劳，伴随认知功能下降、肌肉疼痛。可能与病毒感染、免疫异常有关。需要排除其他疾病后诊断，治疗以认知行为疗法和渐进式运动为主。
5、偏头痛：
反复发作的中重度头痛，常伴随恶心、畏光。可能与三叉神经血管系统异常有关。典型表现为单侧搏动性疼痛，持续4-72小时。需记录头痛日记帮助诊断，急性期可使用特异性药物治疗。
建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠；饮食注意补充富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜；工作间隙做颈部保健操；避免过度劳累和精神紧张；适当进行有氧运动如快走、游泳；若症状持续2周以上或加重，应及时就医检查血常规、颈椎影像学等，排除严重器质性疾病。日常可尝试冥想放松，控制咖啡因摄入量，注意工作环境光线和姿势。
