扁桃腺炎患者一般可以吃鱼，但需选择清淡烹饪方式并避免辛辣刺激。鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于炎症恢复，但若伴随明显吞咽疼痛或过敏史则需谨慎。
扁桃腺炎急性发作期时，清蒸或煮汤的鱼类更适合食用。鱼肉中的优质蛋白能为免疫系统提供修复原料，而鲑鱼、鳕鱼等富含的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用。烹饪时应去除鱼刺避免划伤充血肿胀的咽喉黏膜，同时避免加入辣椒、花椒等刺激性调料。部分研究显示深海鱼类的营养物质可能缩短呼吸道感染病程。
合并化脓性扁桃腺炎或高热期间，需暂时限制鱼类摄入。此时咽喉部黏膜严重充血，吞咽固体食物可能加重疼痛，且部分患者可能对鱼类蛋白质产生过敏反应。若出现进食后咽喉瘙痒、皮疹等表现，应立即停止食用并记录过敏食物种类。术后患者需待医生评估伤口愈合情况后再逐步恢复饮食。
建议选择刺少肉嫩的鱼类如龙利鱼、鲈鱼等，搭配冬瓜、萝卜等清热食材炖煮。恢复期保持饮食温度适宜，避免过硬或过烫食物刺激创面。若出现反复发热、颈部淋巴结肿大等症状，应及时复查血常规评估感染程度，必要时调整抗生素治疗方案。日常注意口腔清洁，餐后用淡盐水漱口减少细菌滋生。
血脂高一般能吃鱼油，鱼油中的欧米伽3脂肪酸有助于调节血脂水平。
鱼油富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种成分能够降低血液中的甘油三酯水平，对高甘油三酯血症患者有一定益处。适量补充鱼油可能减少极低密度脂蛋白的合成，同时轻度升高高密度脂蛋白胆固醇。临床研究显示，规律摄入鱼油可能使甘油三酯水平下降一定幅度，尤其对低密度脂蛋白胆固醇的影响较小。选择鱼油补充剂时需注意纯度，避免含有重金属等污染物。
少数患者服用鱼油后可能出现胃肠不适或出血倾向，正在使用抗凝药物者需谨慎。鱼油不能替代降脂药物，严重高脂血症患者仍需遵医嘱服用他汀类等处方药。过量摄入鱼油可能导致热量过剩，每日摄入量控制在合理范围内。对海鲜过敏者应避免服用鱼油，以免引发过敏反应。
建议血脂异常者在医生指导下合理使用鱼油，配合低脂饮食和规律运动。定期监测血脂指标，根据检查结果调整干预方案。避免同时大量摄入其他富含欧米伽3的食物，防止营养素过量。烹饪时选择清蒸等健康方式，减少油脂的额外摄入。保持良好作息，控制体重，综合管理心血管健康风险因素。
