孕32周右侧胸部肋骨疼痛可通过调整姿势、热敷按摩、使用支撑托腹带、药物治疗等方式缓解。该症状通常由胎儿压迫、肋间神经刺激、缺钙、胆囊疾病等原因引起。
1、调整姿势避免长时间侧卧或弯腰，采用半卧位休息可减轻胎儿对肋骨的压迫，建议每2小时更换一次体位。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，配合轻柔打圈按摩，每日重复进行可改善局部血液循环。
3、支撑托腹带选择孕妇专用托腹带承托腹部，分散子宫对肋骨的直接压力，使用时注意松紧度以能插入两指为宜。
4、药物治疗严重疼痛可能需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等孕期安全止痛药，或补充钙剂改善缺钙性疼痛。
建议记录疼痛发作时间与体位关系，避免穿紧身衣物，若出现发热、黄疸或持续加重需及时产科就诊排除胆囊炎等疾病。
