夏天宝宝是否需要补锌取决于饮食摄入情况，多数健康宝宝无须额外补锌。锌缺乏可能由挑食偏食、胃肠吸收障碍、生长发育需求增加、慢性腹泻、遗传代谢疾病等因素引起。
1、挑食偏食长期拒绝肉类、贝类等富锌食物的宝宝可能出现锌摄入不足。家长可通过添加牡蛎粉、牛肉泥等辅食改善，无须直接补充锌剂。夏季出汗增多不会直接导致锌流失加剧，重点应保证膳食均衡。
2、胃肠吸收障碍乳糜泻、炎症性肠病等疾病会影响锌的吸收效率。这类患儿可能出现指甲白斑、伤口愈合缓慢等表现，需经医生评估后按需补充葡萄糖酸锌口服溶液等制剂，同时治疗原发疾病。
3、生长发育需求早产儿或快速生长期幼儿对锌的需求量相对增高。母乳喂养的宝宝可通过母亲适量增加红肉、坚果等食物间接补充，配方奶粉喂养者优先选择强化锌配方的产品。
4、慢性腹泻轮状病毒感染等导致的持续性腹泻会造成锌流失。世界卫生组织建议腹泻期间可短期补锌，但须严格遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒等药品，避免与铁剂同时服用影响吸收。
5、遗传代谢疾病肠病性肢端皮炎等罕见遗传病会导致锌代谢异常。这类患儿需终身医学监测，在医生指导下规律服用硫酸锌等处方制剂，不可自行调整剂量。
夏季护理中，家长应优先通过膳食满足宝宝锌需求，6月龄后可逐步引入蛋黄、猪肝等富锌辅食。出现反复口腔溃疡、食欲减退等症状时需就医检测血清锌水平，禁止盲目使用补锌保健品。哺乳期母亲每日摄入约12毫克锌即可满足婴儿需求，过量补锌反而可能抑制铁吸收影响发育。
补锌对男性有助于维持生殖健康、增强免疫力和促进伤口愈合。
锌是人体必需的微量元素之一，对男性健康尤为重要。锌参与精子的生成与成熟，有助于维持睾丸功能和雄性激素水平，对男性生殖健康有积极作用。锌能促进免疫细胞增殖与分化，帮助增强机体抵抗力，减少感染概率。锌还参与多种酶的合成，加速皮肤和黏膜修复，促进创伤愈合。缺锌可能导致性功能减退、免疫力下降或伤口愈合延迟等问题。
日常可通过适量食用牡蛎、牛肉、南瓜子等富含锌的食物补充，必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片或蛋白锌等制剂。
