糖尿病能吃软枣子吗

Question

糖尿病能吃软枣子吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用软枣子，因为软枣子含有丰富的营养物质，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，且含糖量较低不会对血糖造成太大影响。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担引起不适症状。建议糖尿病患者注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥，并多食新鲜蔬菜水果，保证足够睡眠和休息时间，避免熬夜。若出现不适需及时就医诊治，以免病情延误。