孩子眼睛近视一般不可恢复，但可通过科学干预控制度数增长。近视主要与遗传因素、用眼习惯、环境光线等因素有关，需通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方式控制发展。
近视属于眼轴变长导致的器质性改变，目前医学手段无法逆转已形成的眼轴长度。对于假性近视阶段，因睫状肌痉挛引起的视力下降，通过减少近距离用眼、增加户外活动、使用睫状肌麻痹剂等措施可能有一定改善。真性近视一旦形成，角膜塑形镜可通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，但不能缩短眼轴。低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展速度，需在医生指导下长期使用。
遗传因素占近视发病原因的较大比重，父母双方均近视的孩子患病概率显著增高。长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，加速眼轴增长。环境光线不足时，瞳孔扩大易引发视疲劳。电子屏幕的蓝光刺激和眨眼频率降低也会加重干眼症状。定期进行散瞳验光可准确区分真假性近视，建立屈光发育档案有助于监测进展。
建议家长每3-6个月带孩子复查视力，确保眼镜度数及时更新。每日保证2小时以上户外活动，自然光有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长。学习时保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟。避免在摇晃车厢或黑暗环境中用眼。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，但无法替代医学干预。若发现眯眼、揉眼等行为应及时就医排查。
