排卵监测建议从月经周期第10天左右开始，具体时间需根据月经周期长度、激素水平及监测方式调整。
1、周期计算法：
月经周期规律的女性可从月经第10-12天开始监测，以28天周期为例，排卵通常发生在第14天左右。周期较短者需提前至第8天，周期较长者可延后至第12-14天开始。基础体温法需从月经第1天持续测量，观察低温期向高温期的转变。
2、激素检测法：
通过尿黄体生成素试纸检测时，建议月经第10天起每日固定时间测试。血液激素检测需结合卵泡发育情况，当雌激素水平上升至200pg/ml以上时提示临近排卵。多囊卵巢综合征患者可能需更早启动监测。
3、超声监测法：
经阴道超声监测通常从月经第10-12天开始，隔日观察优势卵泡发育。当卵泡直径达18-20mm时提示即将排卵。子宫内膜厚度同步增长至8-12mm更利于受精卵着床。
4、症状观察法：
宫颈黏液变清亮拉丝、乳房胀痛、下腹坠胀等体征出现时可辅助判断。这些症状多出现在排卵前24-48小时，但个体差异较大需结合其他方法验证。
5、特殊人群调整：
月经不规律者需通过基础体温或激素检测确定起始时间。促排卵治疗患者需在用药第5-7天开始监测。35岁以上女性因卵泡期缩短可提前至月经第8天监测。
监测期间保持规律作息，避免熬夜影响激素分泌。每日监测时间建议固定在上午10点前，检测前2小时减少饮水。饮食注意补充维生素E和锌元素，适量食用黑豆、坚果等食物有助于卵泡发育。避免剧烈运动导致黄体破裂，可选择瑜伽、散步等温和运动方式。若连续3个月未监测到排卵或周期紊乱超过7天，建议尽早就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病因。
无痛人流一般在怀孕6-10周内进行较好。手术时机主要受孕周准确性、胚胎发育状况、子宫位置、术前检查结果、个体健康状况等因素影响。
1、孕周准确性孕周计算以末次月经首日为起点，超声检查可确认实际孕周。孕周过小可能导致漏吸，孕周过大增加手术难度和出血风险。临床建议在超声确认孕囊直径超过10毫米后再手术。
2、胚胎发育状况需通过超声排除宫外孕、葡萄胎等异常妊娠。胚胎停育患者需在确诊后尽快手术，避免组织机化。活胎妊娠手术需在麻醉医师评估后进行。
3、子宫位置子宫过度前屈或后屈可能增加手术难度，需经验丰富的医师操作。合并子宫肌瘤或畸形者需在三维超声评估后制定个性化方案。
4、术前检查结果血常规需排除贫血和感染，凝血功能异常者需先治疗。心电图异常需心内科会诊，阴道炎患者需先控制炎症。麻醉评估需重点关注气道和心肺功能。
5、个体健康状况合并高血压、糖尿病等基础疾病者需先控制病情。剖宫产史患者需超声确认瘢痕位置，多次流产史需评估宫颈机能。急性传染病期间禁止手术。
术后需卧床休息，避免重体力劳动和剧烈运动。保持会阴清洁，禁止盆浴和性生活。观察出血量和腹痛情况，出现发热或异常分泌物及时就诊。饮食注意补充优质蛋白和铁剂，促进子宫内膜修复。术后两周复查超声，评估宫腔恢复情况。严格避孕至少半年，避免重复流产对子宫造成伤害。
