用手压住肋骨松开时有微痛可能与肋软骨炎、肋骨骨折、肌肉拉伤、胸膜炎或骨质疏松等因素有关。该症状可通过休息、药物镇痛、物理治疗等方式缓解，建议及时就医明确病因。
1、肋软骨炎肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的炎症反应，可能与病毒感染或反复劳损有关。典型表现为局部压痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加重。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，配合热敷促进血液循环。
2、肋骨骨折轻微肋骨骨折可能由外伤或骨质疏松导致，按压时疼痛明显但外观无异常。可能伴随呼吸受限或皮下淤血。需通过X线确诊，通常建议使用胸带固定，疼痛剧烈时可短期服用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
3、肌肉拉伤肋间肌或胸大肌拉伤多因剧烈运动或突然扭转身体引发，表现为局部压痛和活动时牵拉痛。急性期可冰敷48小时，后期改用红外线理疗，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷。
4、胸膜炎胸膜炎症刺激肋间神经可引发压痛，常伴有发热、深呼吸痛等症状。结核性或细菌性胸膜炎需分别使用异烟肼片、头孢克肟分散片等抗感染药物，并配合超声雾化吸入治疗。
5、骨质疏松中老年人因骨量减少可能导致肋骨微骨折，表现为隐匿性压痛。需进行骨密度检测，补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，日常增加日照及低强度抗阻运动。
出现肋骨压痛应避免剧烈运动和重体力劳动，睡眠时选择硬板床减轻胸腔压力。饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难、发热等症状时需立即就诊。骨质疏松患者建议每半年复查骨密度，根据医嘱调整抗骨松治疗方案。
