青光眼和白内障可能由年龄增长、遗传因素、眼部外伤、慢性疾病、长期使用激素等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、年龄增长：随着年龄增长，眼睛晶状体逐渐硬化，透明度下降，可能导致白内障；同时眼压调节功能下降，可能诱发青光眼。白内障可通过超声乳化手术摘除混浊晶状体并植入人工晶体，青光眼可通过降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等控制。
2、遗传因素：家族中有青光眼或白内障病史的人群患病风险较高。定期进行眼科检查，早期发现可通过药物或手术干预，如青光眼患者可选择小梁切除术或激光虹膜周切术。
3、眼部外伤：眼部受到外力撞击或化学物质损伤，可能导致晶状体混浊或房水循环障碍，分别引发白内障和青光眼。外伤后应及时就医，根据损伤程度选择药物治疗或手术修复。
4、慢性疾病：糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响眼部血液循环和代谢，增加白内障和青光眼的风险。控制基础疾病是关键，糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者需规律服用降压药物。
5、长期使用激素：长期使用激素类药物可能导致晶状体混浊或眼压升高，分别引发白内障和青光眼。在医生指导下合理使用激素，避免长期大剂量使用，必要时定期监测眼压和晶状体状态。
青光眼和白内障患者需注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果等，避免高盐高脂饮食；适度进行眼部保健操，避免长时间用眼；定期复查，遵医嘱用药或进行手术治疗，保持良好的生活习惯有助于延缓病情进展。
白内障手术后的恢复期需要注意多方面的事项，避免影响手术效果和眼部健康。术后可通过以下方式护理：避免剧烈运动、防止感染、保持眼部清洁、按时用药、定期复查。术后护理不当可能导致并发症，需严格遵循医嘱。
1、避免运动：术后一周内避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，防止眼部受到撞击或压力。轻微活动如散步可适当进行，但需避免弯腰或提重物，以免眼压升高。
2、防止感染：术后眼部较为脆弱，需注意防止感染。避免用手揉眼睛，洗脸时避免水进入眼内。外出时可佩戴防护眼镜，防止灰尘或异物进入。
3、保持清洁：术后需保持眼部清洁，避免使用化妆品或护肤品接触眼部。洗脸时用温水轻轻擦拭，避免用力搓揉。眼部分泌物可用无菌棉签轻轻清理。
4、按时用药：术后需按时使用医生开具的眼药水或药膏，如抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、抗炎药如氟米龙滴眼液等，预防感染和减轻炎症。
5、定期复查：术后需按医生要求定期复查，通常为术后1天、1周、1个月等时间点。复查时医生会评估恢复情况，调整用药或护理方案，确保手术效果。
术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、橙子等，有助于眼部恢复。适当进行眼部保健操，如远眺、眨眼等，促进眼部血液循环。注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，保持充足睡眠，有助于术后恢复。
