阴道异常出血可能由排卵期出血、宫颈病变、子宫内膜息肉、内分泌失调或妊娠相关疾病引起，建议进行妇科检查、超声检查、激素水平检测、宫颈筛查及妊娠试验。
1、妇科检查：
通过窥阴器观察阴道及宫颈情况，可初步判断出血来源。医生会检查宫颈有无糜烂、息肉或接触性出血，同时评估子宫大小、质地及附件区有无压痛。该检查能快速鉴别外阴阴道炎、宫颈炎等常见病因。
2、超声检查：
经阴道或腹部超声可清晰显示子宫内膜厚度、宫腔占位及卵巢情况。对于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变的诊断准确率达90％以上，还能发现早期宫外孕等急症。建议在出血期间检查以提高检出率。
3、激素水平检测：
月经周期第2-4天抽血查性激素六项，能判断是否存在多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等内分泌问题。黄体中期孕酮检测可评估黄体功能，甲状腺功能检查可排除甲亢或甲减导致的月经紊乱。
4、宫颈筛查：
TCT联合HPV检测可筛查宫颈癌前病变。异常出血患者中约15％存在宫颈上皮内瘤变，30岁以上女性建议定期筛查。若发现高危型HPV感染或细胞学异常，需进一步做阴道镜活检。
5、妊娠试验：
所有育龄期女性出现异常出血都应首先排除妊娠。尿HCG试纸检测方便快捷，血HCG定量能更早发现妊娠并判断胚胎活性。宫外孕、先兆流产均可表现为不规则出血，需结合超声明确诊断。
建议检查前避免性生活及阴道用药，穿着宽松衣物方便检查。日常注意记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动。保持外阴清洁干燥，选择纯棉内裤并及时更换。饮食上增加富含铁质的红肉、动物肝脏预防贫血，适量补充维生素C促进铁吸收。规律作息有助于调节内分泌，长期异常出血需每3-6个月复查。
来大姨妈期间一般可以适量吃仙草。仙草含有膳食纤维和矿物质，有助于缓解经期不适，但体质虚寒或胃肠敏感者需谨慎食用。
仙草性凉，含有胶质成分和多种微量元素，能够帮助补充经期流失的营养。其膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解经期便秘问题。仙草中的多糖类物质具有抗氧化作用，对改善经期疲劳有一定帮助。经期适量食用仙草冻等温凉制品，不会影响正常月经量，但应避免冰镇后食用。
部分女性经期体质偏寒，过量食用凉性仙草可能导致腹痛加重。胃肠功能较弱者可能出现腹胀或腹泻，这类人群可将仙草加热后少量食用。糖尿病患者需注意市售仙草饮品可能含糖量较高，建议选择无糖版本。经期免疫力较低时，还需确认仙草制品卫生状况良好。
经期饮食需注意营养均衡，可搭配温热的红枣、桂圆等食材中和仙草的凉性。保持每日摄入足够的优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。避免生冷刺激食物，注意腹部保暖，适度进行散步等低强度运动。若出现严重痛经或异常出血，应及时就医检查。
