工作倦怠

Question

我的一个同事跟我说最近不知道怎么了老是感觉很厌倦工作的。总是感觉自己没有成就感，上级也不信任他，现在真的很像辞职了。很想另外再找一份工作。我也很担心有这种情况出现，我想问下，工作厌倦的预防怎么做。

Answer 1

您好，首先要改变产生倦怠的应激源。其次，要提高自己对心理健康的认识能力和运用策略的最基本的能力，不仅仅是寄希望与应激源的改变等等。

Answer 2

你好，工作倦怠引起的原因有很多大多数都是由于工作压力过大引起的。平时的工作中一定要放松自己，不要给自己太多的压力，可以去旅游一下，呼吸呼吸新鲜的空气，这对身体都是有好处的，还有就是去医院检查一下，希望可以帮到你