腋毛白色固体通常由汗液与皮脂混合后干燥形成，可通过清洁、保湿、使用去角质产品、避免过度摩擦、穿着透气衣物等方式清理。
1、清洁：每日使用温和的沐浴露或肥皂清洗腋下区域，去除汗液和皮脂残留。选择无刺激性成分的产品，避免皮肤过敏或干燥。清洗后用毛巾轻轻擦干，保持腋下清爽。
2、保湿：清洁后涂抹适量的保湿乳液或霜，帮助皮肤恢复水分平衡。选择含有天然成分如芦荟、甘油的保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品，防止毛孔堵塞。
3、去角质：每周使用1-2次温和的去角质产品，去除死皮细胞和残留物。选择含有水杨酸或果酸成分的去角质产品，使用时轻轻按摩腋下区域，避免过度用力损伤皮肤。
4、避免摩擦：穿着宽松、透气的衣物，减少腋下与衣物的摩擦。选择棉质或吸汗性好的面料，避免化纤类衣物，防止汗液和皮脂堆积。
5、透气衣物：保持腋下区域通风干燥，避免长时间处于潮湿环境。运动后及时更换衣物，清洗腋下，防止细菌滋生和异味产生。
日常饮食中可多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于改善皮肤健康。适当进行有氧运动，如跑步、游泳，促进新陈代谢，减少汗液和皮脂分泌。定期检查腋下皮肤状态，如有异常及时就医。
