小孩蹦床可能导致关节扭伤、骨折、脑震荡等运动损伤，还可能引发脊柱损伤、肌肉拉伤等问题。蹦床运动的风险主要与防护不足、动作失误、设备缺陷等因素相关。
蹦床运动时，儿童关节和骨骼尚未发育完全，落地冲击力容易导致踝关节扭伤或膝关节损伤。弹跳过程中失去平衡可能造成桡骨远端骨折、锁骨骨折等常见儿童骨折类型。高空坠落时头部着地可能引发脑震荡，严重时甚至出现颅内出血。反复弹跳时脊柱承受垂直压力，可能诱发椎间盘损伤或脊椎应力性骨折。肌肉过度拉伸可能导致大腿后群肌或小腿三头肌拉伤，落地姿势错误还可能造成跟腱撕裂。
蹦床周边防护网破损或框架结构松动时，儿童可能被金属部件划伤或跌落至硬地面。多人同时跳跃容易发生碰撞，导致面部挫伤或牙齿断裂。体重差异大的儿童共跳时，体重较轻者可能被弹飞。部分儿童在弹跳过程中出现眩晕或平衡失调，增加坠落风险。长期过度蹦跳可能影响下肢骨骼发育，导致生长板损伤。
建议家长选择有专业防护垫的蹦床场地，确保孩子在成人监护下玩耍，单次蹦跳时间控制在15分钟以内。玩耍前检查设备稳定性，避免佩戴尖锐物品，禁止空翻等高危动作。体重差异大的儿童应分开使用蹦床，饭后一小时内不宜剧烈弹跳。若出现持续疼痛、呕吐或意识改变，需立即就医检查。平时可加强下肢力量训练，提高孩子的平衡能力和落地缓冲技巧。
