头碰到墙上是否会得脑震荡取决于撞击的力度、角度以及个体的身体状况。脑震荡通常由头部受到外力冲击引起，可能导致短暂的意识丧失、头痛、头晕等症状。
1、力度分析：轻微的碰撞通常不会导致脑震荡，但强烈的撞击可能使大脑在颅骨内晃动，造成损伤。日常活动中，如不小心撞到门框或家具，力度较小，一般不会引发脑震荡。然而，从高处跌落或车祸等严重撞击，则可能引发脑震荡。
2、角度影响：撞击的角度也会影响脑震荡的发生。正面撞击可能导致前额受伤，而侧面或后脑勺的撞击可能对大脑产生更大的冲击力。后脑勺撞击尤其危险，因为可能损伤脑干，影响呼吸和心跳等基本生命功能。
3、个体差异：年龄、健康状况和既往病史也会影响脑震荡的发生。儿童和老年人由于颅骨较薄或脑组织较脆弱，更容易受到损伤。有脑部疾病或曾多次脑震荡的人，再次受伤的风险更高。
4、症状识别：脑震荡的症状包括短暂的意识丧失、头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆力减退、注意力不集中等。部分患者可能出现情绪波动或睡眠障碍。如果撞击后出现这些症状，应及时就医。
5、处理方法：轻微的头部撞击后，应保持安静，避免剧烈运动，观察症状变化。如果症状持续或加重，需立即就医。医生可能通过CT或MRI检查确认是否有脑损伤，并根据情况给予药物治疗或建议休息。
日常护理中，保持头部安全至关重要，避免高风险活动，如无保护的高空作业或危险运动。饮食上，多摄入富含维生素B和抗氧化剂的食物，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜，有助于神经修复。适当的有氧运动，如散步或游泳，可以促进血液循环，帮助脑部恢复。
脑震荡后遗症主要表现为头痛、头晕、注意力不集中、情绪波动和睡眠障碍。这些症状可能由神经功能紊乱、脑血流改变、代谢异常、心理应激和炎症反应等因素引起。
1、头痛：
脑震荡后头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于额部或枕部。可能与脑膜刺激、血管张力异常或颅内压波动有关。轻度头痛可通过休息缓解，持续加重需排除硬膜下血肿等继发病变。
2、头晕：
前庭系统损伤会导致体位性眩晕或平衡障碍，表现为转头时视物旋转、站立不稳。部分患者伴随耳鸣或听力下降，与前庭神经炎或耳石症需鉴别。前庭康复训练可改善症状。
3、注意力障碍：
认知功能受损常表现为工作记忆下降、任务切换困难，与额叶-丘脑环路功能抑制相关。神经心理学评估可见执行功能评分降低，脑电图可能显示θ波增多。认知训练联合银杏叶提取物可能改善症状。
4、情绪异常：
约30％患者出现焦虑抑郁状态，与边缘系统功能失调相关。典型表现包括情绪低落、易激惹、兴趣减退，严重时伴自杀倾向。5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可能有效，需配合心理疏导。
5、睡眠紊乱：
入睡困难、早醒等睡眠障碍与松果体褪黑素分泌异常有关。部分患者出现昼夜节律颠倒或睡眠呼吸暂停，多导睡眠监测可明确类型。光照疗法联合认知行为治疗能改善睡眠质量。
脑震荡后恢复期需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如散步或游泳，避免剧烈对抗性运动。饮食增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，限制咖啡因摄入。建立症状日记监测进展，若3个月未缓解需复查头颅核磁共振。家属应给予情感支持，避免过度关注症状加重心理负担。
