怀孕流产后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导。流产后的护理措施主要有充分休息、个人卫生管理、营养补充和情绪调节。
1、充分休息
流产后应卧床休息，避免体力劳动和剧烈运动，保证睡眠时间，促进子宫恢复。
2、卫生管理
保持会阴清洁，勤换卫生巾，两周内禁止盆浴和性生活，降低感染风险。
3、营养补充
多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏，搭配新鲜蔬菜水果，帮助身体恢复。
4、情绪调节
可能出现悲伤、焦虑等情绪，可通过亲友陪伴、专业心理咨询等方式缓解心理压力。
流产后一个月需复查超声，确认子宫恢复情况，如有发热、腹痛或出血量增多应及时就医。
