肚子咕噜咕噜响可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饥饿空腹时胃部收缩排空，气体与液体混合产生肠鸣音。建议规律进食，避免长时间空腹，可选择少量多餐。
2、胃肠蠕动加快进食生冷或产气食物刺激肠道，导致蠕动频率增加。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，适当热敷腹部。
3、消化不良可能与暴饮暴食、胃动力不足有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
4、肠易激综合征多与肠道敏感、菌群紊乱相关，表现为腹痛伴肠鸣音亢进。建议完善肠镜检查，可选用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物调节。
日常注意饮食清淡，避免过度焦虑，若症状持续加重或伴随血便、体重下降需及时消化内科就诊。
