宝宝好动可通过观察行为特点、调整日常活动、建立规律作息、排查病理因素等方式干预。多动行为通常由生理发育需求、环境刺激不足、睡眠障碍、注意力缺陷多动障碍等原因引起。
1、观察行为特点记录宝宝活动频率和场景，区分正常探索性活动与异常过度活动。正常发育期幼儿每小时活动转换可达十几次，若伴随破坏行为或危险动作需重点关注。
2、调整日常活动家长需提供安全探索空间，安排攀爬垫、感统玩具等大运动游戏，每日户外活动不少于1小时。避免长时间屏幕刺激，建议用积木、拼图等培养专注力。
3、建立规律作息固定进食、午睡和夜间睡眠时间，睡眠不足会加剧多动表现。家长需控制午睡时长不超过2小时，睡前1小时避免剧烈活动，营造安静睡眠环境。
4、排查病理因素可能与铁缺乏、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为注意力涣散、情绪易激惹等症状。需儿科医生评估后考虑使用小儿智力糖浆、静灵口服液等中成药，或哌甲酯等西药。
家长应注意避免过度约束孩子天性，定期进行生长发育评估，若多动行为影响社交学习或伴随语言发育迟缓，建议尽早就诊儿童保健科。
