孩子调皮好动可通过行为引导、环境调整、兴趣培养、专业评估等方式改善，通常由生理发育特点、家庭教育方式、注意力缺陷多动障碍、感觉统合失调等原因引起。
1、行为引导家长需建立清晰的规则和奖惩机制，通过正向强化帮助孩子建立良好行为习惯，避免简单粗暴的制止方式。
2、环境调整减少家庭环境中的干扰因素，提供安全的活动空间，合理安排学习与游戏时间，有助于孩子专注力提升。
3、兴趣培养家长需观察孩子的兴趣点，通过体育运动、手工创作等结构化活动释放精力，培养持续注意力。
4、专业评估若伴随学习困难或冲动行为，可能与注意力缺陷多动障碍有关，表现为无法静坐、经常打断他人，建议儿科或发育行为科就诊评估。
保证充足睡眠和富含优质蛋白的饮食，限制高糖零食摄入，定期进行户外活动有助于能量释放和行为改善。
