手上长斑可能由紫外线暴露、皮肤老化、内分泌失调、真菌感染等原因引起。
1、紫外线暴露：长期日晒导致黑色素沉积形成晒斑，日常需加强防晒，可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸精华改善。
2、皮肤老化：年龄增长使皮肤代谢减缓出现老年斑，可通过激光治疗，配合使用左旋维生素C、熊果苷或烟酰胺等成分护肤品。
3、内分泌失调：妊娠或甲状腺疾病可能导致黄褐斑，需治疗原发病，可遵医嘱使用壬二酸、曲酸或谷胱甘肽等外用制剂。
4、真菌感染：花斑癣等感染会引起色素异常斑块，需抗真菌治疗，常用联苯苄唑乳膏、酮康唑洗剂或特比萘芬喷雾。
建议避免搔抓刺激斑块，外出时做好物理防晒，均衡摄入富含维生素C和维生素E的食物有助于皮肤修复。
