怀孕后头晕恶心通常出现在孕早期，多在妊娠5-6周开始，实际出现时间受到个体差异、激素水平变化、营养状况、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素变化妊娠后人体绒毛膜促性腺激素水平快速升高，刺激胃肠蠕动减慢，可能诱发头晕恶心症状，可通过少量多餐、补充维生素B6缓解。
2、低血糖孕早期代谢需求增加易导致血糖波动，空腹时症状明显，建议随身携带饼干等零食，避免长时间空腹。
3、贫血妊娠期血容量扩张可能引发缺铁性贫血，伴随乏力、面色苍白，需检测血常规并遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠有关，出现脱水或体重下降需静脉补液治疗，必要时使用止吐药如昂丹司琼、甲氧氯普胺。
建议保持室内空气流通，避免突然起身，若症状持续加重或出现视物模糊、意识障碍需立即就医。
