怀孕期间可以适量使用沙棘油。沙棘油富含维生素E、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于皮肤保湿和抗氧化，但需注意使用方式和个体差异。
沙棘油作为护肤品外用通常安全，可改善孕期皮肤干燥或妊娠纹。建议选择无添加剂的产品，避免腹部按摩过度刺激子宫。
口服沙棘油可能影响凝血功能或胃肠吸收，孕期如需补充营养应优先通过膳食获取，必要时在医生指导下使用。
部分人对沙棘果过敏，使用前需在耳后或手腕测试，出现红肿瘙痒应立即停用。
沙棘油可能增强抗凝血药物效果，服用阿司匹林、肝素等药物的孕妇应避免同时使用。
建议孕妇使用前咨询产科医生，优先通过均衡饮食补充营养，出现不适及时停用并就医。
