皮肤出现红疙瘩伴随瘙痒可选用抗组胺药、糖皮质激素药膏或炉甘石洗剂等药物缓解症状。这类症状通常由过敏性皮炎、荨麻疹、虫咬皮炎、湿疹或接触性皮炎等疾病引起。
1、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效抑制组胺释放，缓解瘙痒和红肿症状。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间使用。用药期间需注意避免驾驶或高空作业。
2、糖皮质激素药膏：
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素药膏可减轻局部炎症反应。面部及皮肤薄嫩部位建议选择弱效制剂，连续使用不宜超过两周。用药后可能出现皮肤萎缩等不良反应。
3、炉甘石洗剂：
含炉甘石和氧化锌成分的洗剂具有收敛止痒作用，适用于急性期无渗出的皮损。使用前需摇匀，每日可多次涂抹。该制剂不含激素，儿童及孕妇也可在医生指导下使用。
4、免疫调节剂：
他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂适用于激素治疗无效或需长期用药的慢性湿疹患者。该类药物不引起皮肤萎缩，但用药初期可能出现灼热感等刺激症状。
5、中药制剂：
丹皮酚软膏、冰黄肤乐软膏等中药外用制剂具有清热燥湿功效。部分制剂含薄荷脑等成分可产生即时止痒效果。过敏体质者需警惕中药成分可能引起的接触性皮炎。
日常需避免搔抓刺激，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性沐浴产品。饮食上注意记录可疑致敏食物，如海鲜、坚果等。保持居住环境清洁，定期除螨。症状持续超过一周或出现水疱、渗液等表现时，应及时至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。
挠头皮时指甲里有白色泥可能与头皮屑、脂溢性皮炎或真菌感染有关，可通过调整洗护习惯、使用药物等方式改善。
头皮屑状物质通常由头皮角质层代谢脱落形成，过度清洁或使用刺激性洗发水可能加重这一现象。脂溢性皮炎会导致头皮油脂分泌异常，伴随红斑和黄色鳞屑。真菌感染如马拉色菌过度繁殖可能引发白色片状物堆积并伴有瘙痒。日常可选择含吡啶硫酮锌的洗发水减少皮屑，避免频繁抓挠。若症状持续需就医，医生可能开具酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液等抗真菌药物控制感染。
保持规律作息与清淡饮食有助于减少头皮油脂分泌，避免使用指甲直接刮擦头皮以防损伤。
