经行头痛可能由激素水平波动、血管痉挛、精神压力、贫血等原因引起，长期未干预可能诱发偏头痛、焦虑障碍、睡眠障碍或加重原发性头痛。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降可能影响脑血管舒缩功能，建议保持规律作息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解症状。
2. 血管痉挛前列腺素分泌增加可能导致颅脑血管异常收缩，热敷颈肩部有助于改善循环，严重时可使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片或川芎嗪注射液。
3. 精神压力经期焦虑情绪会加重痛觉敏感，建议通过冥想放松，伴随失眠者可短期使用阿普唑仑片、佐匹克隆片或枣仁安神胶囊。
4. 缺铁性贫血月经量过多导致血红蛋白携氧能力下降，需检测血清铁蛋白，可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁分散片。
经期注意补充富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜，避免摄入含酪胺的腌制食品，适度有氧运动有助于改善血管调节功能。
